乳头上长了小肉粒有以下原因：
首先可能是因为异常肿物增生造成的，比如内衣穿戴不合适和受到细菌的刺激，在两种情况都会造成乳头肿物的增生。其次，可能是患者处于哺乳期，可能是由于孕激素、泌乳素等刺激引起的小肉粒。
建议患者选择合适内衣进行穿戴，不要穿戴过紧，不然可能会影响血液循环，同时还要注意饮食清淡，不要食用过于辛辣刺激性的食物。