乳腺增生的类型有以下几种：
乳腺增生症是指由于各种原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致患者出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状。主要类型有乳腺小叶增生、乳腺腺病、乳腺囊性增生。出现以上症状需要到医院进行治疗，不要拖延病情。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。