输乳管阻塞吃以下食物比较好：
如果患者出现症状情况，优先进行饮食调理，患者还可多吃一些容易消化的食物，多吃含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。都可以有效改善病情。此外，饮食要以清淡为主，尽量少吃油腻的食物，可以多吃各种新鲜的水果和蔬菜。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。