患有乳腺纤维瘤的患者最好不要服用避孕药，避孕药会刺激乳腺纤维瘤的生长，甚至导致乳腺癌。
预防乳腺纤维瘤首先要保持良好的心态和生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的生活和工作是预防乳腺疾病的有效途径。其次，少穿紧身衣和紧身衣，合理使用文胸。要慎用含有雌激素的药品和保健品，丰胸产品要慎用。保持适量的运动，运动不仅可以锻炼乳房，还可以降低乳腺疾病的发病率。要注意自我检查和定期复查。
乳房纤维瘤的肿物比较小，一般不需要治疗。经期出现剧烈疼痛要引起重视，可通过药物缓解疼痛，必要时可通过手术治疗。