乳头摸起来有点痛的因素如下：
一、乳头有皲裂的可能，引起乳头皲裂的因素多是由于女性哺乳时姿势不当导致的，治疗上可涂抹红霉素软膏进行治疗。
二、患者如果有乳房疼痛、有肿块的情况，考虑患有乳腺增生的情况，主要是因为自身内分泌失调导致的，可通过按摩、热敷的方式进行缓解，也可服用一些中药进行治疗。
建议女性平时定期进行乳房自检，如果乳房有异样，及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。