一般来说，导致乳房疼痛的原因有如下：
首先考虑是乳腺增生，其次是乳腺的慢性炎症。前者的主要是乳腺受到高水平雌激素的刺激，乳腺的腺细胞开始膨胀、生长，可能刺激到或者压迫神经，从而出现疼痛症状，是常发的女性疾病。可以通过服用药物治疗，如小金丸。后者多为乳腺导管扩张症，是由于乳腺导管不均匀增大，排空障碍，产生疼痛感，这种情况可以做乳房按摩和热敷治疗。
建议此类患者注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，穿衣要宽松舒适。