乳房轻轻一碰就痛，说明有乳腺增生。
由于月经期间，女性体内技术会发生变化，在经期前会出现疼痛的现象，在经期后就会消失。还有可能是由于怀孕后体内的激素大量分泌，导致乳房乳腺出现增生变大，有胀满疼痛感。还有可能是由于乳腺炎导致乳房出现疼痛，使用抗炎药物治疗即可。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。