两乳房都涨痛可能是生理因素、病理因素导致的，具体分析如下：
生理因素一般是由于女性处于青春期，在月经前期、怀孕期间、产后、人工流产后，这些情况引起的两乳房都涨痛，都会随着时间的推移而逐渐消失。这是由于体内某一段时间内，体内的内分泌激素水平发生了短暂的失衡。乳房胀痛不消失，甚至有肿块，可能是乳腺肿块，需要做乳腺彩超和钼靶摄影检查。