乳腺纤维瘤术后7-9天通常可以运动，但要避免进行剧烈运动。
在乳房纤维瘤手术后7-9天时，通常会进行拆线。此时，患者通常可以进行一些运动，例如跑步、打太极拳、扩胸等，但要避免剧烈运动。另外，乳腺纤维瘤手术切除后，仍有可能出现复发，因此建议每位女性都要定期进行检查，最好在月经后3-5天内进行乳房检查。如果有不明显的肿物，要及时到医院进行检查，并积极参与乳腺癌的筛查，以预防疾病的发生。在日常生活中，女性要保持良好的心态，不要过度焦虑、恐慌。