乳腺纤维瘤是发生在年轻妇女身上的一种常见疾病。患上乳腺纤维瘤的人要多吃高蛋白质、高热量的食物，如牛奶、牛肉等。要尽量不要食用油腻、油炸性的食物，因为油腻、油炸性的食物会影响到人体的雌激素分泌，也会引起内分泌紊乱，从而引起乳腺纤维瘤的出现。可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。同时还可以多吃一些粗粮，粗纤维的食物，有利于大便的排出，同时也能促进消化吸收，缓解临床症状。