乳腺增生如何预防
2023-03-16
问题描述：我是一名女士，我今年是32岁了，我两个月前开始每次月经来之前乳房都会疼痛，好怕是乳腺增生。乳腺增生该如何预防？
医生回答(1)
吴国君
副主任医师
山东省立医院
乳腺增生的平时注意不要挤压胸部，不要吃一些含有雌激素多的食物，如豆制品，不要熬夜，保持情绪稳定，多喝温开水促进身体的代谢，同时要保证充足睡眠，养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
2023-03-16