快速瘦副乳有什么运动方法
2023-03-16
问题描述：有副乳挺久了，穿衣服特别丑，想问问快速瘦副乳有什么运动方法？
医生回答(1)
吴国君
副主任医师
山东省立医院
多做扩胸运动和瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，带动副乳运动，改善副乳的情况。因此，平时无事的时候可以多做扩胸运动。准备两个矿泉水瓶，看电视的时候就可以上举水瓶向身后屈肘，练习瘦手臂运动。
2023-03-16