乳腺增生2类是指乳腺B超检查BIRADS分级是2级，属于轻度的乳腺增生，是良性的。乳腺增生是女性常见的乳房疾病，是指乳房在成长发育过程中乳腺小叶生理性增生与复旧不全以及内分泌失调造成的，乳腺增生2类是一种良性的病变，它主要发生在25到40岁左右妇女的身上。主要表现为乳房有不同大小的肿块儿，质地柔软，边界不清，常伴有不同程度的疼痛，尤其在月经前后，疼痛会加剧。预防乳腺增生，建议平时要学会平衡工作和生活，劳逸结合；加强身体锻炼；饮食上，不要吃油腻、油炸、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。