产后乳房胀痛有硬块怎么揉散最有效
2023-03-16
问题描述：我生产完已经半个多月了，乳房胀痛，产后乳房胀痛有硬块怎么揉散最有效？
医生回答(1)
吴国君
副主任医师
山东省立医院
用热毛巾把有肿块的乳房以肿块为中心，全部捂上，还是热毛巾时先轻轻地按揉，软化乳房处的肿块。对乳房进行按摩15分钟，将身体略微前倾，一只手的拇指和食指，置于距乳头根部约两厘米的地方，另一只手托住乳房基部，使乳头正好对着接奶水的容器，拇指和食指有节奏地朝胸腔方向，反复做一压一放的动作。
2023-03-16