乳腺纤维瘤，是良性肿瘤，必须定期复查，因为纤维瘤时间久了，会有恶变的可能性，平时半年复查一下，如果发现肿瘤长得比较快，有恶变的倾向，需要及时手术。平时多吃粗粮以及青菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辣的食物，咖啡、酒类以及晚睡等。