局部出现酸麻胀痛痒主要是局部的血液循环障碍引起的一种症状，引起局部血液循环障碍，主要是劳累受凉或者长时间保持一个姿势，局部的炎症刺激引起的，一般通过适当的按摩或者是用热毛巾热敷，促进血液循环障碍都能够减轻症状，平常养成好的生活作息，不要熬夜，适当的变换姿势，积极的治疗关节炎症，多吃一些含钙量高的食物，如鱼虾，少喝碳酸饮料。