乳房里面是腺体和脂肪组织，触摸起来应该是感觉柔软的。但是对于体型较为消瘦，腺体层比较薄的人而言，也可能触及一定的硬度，这是因为触摸到了胸壁。在进行乳房自查时如果触及到可以活动的、局限性的硬块，可能是增生的乳腺组织，乳腺囊肿或者纤维腺瘤。