可以通过运动按摩，机械式反覆按摩，抽脂切除，手术治疗等来消除。通过适当的按摩能够有效的去除副乳，这也是一种常见的消副乳的办法之一。进行适当的运动，适当的运动能够帮助人们活络筋骨，通血气以及减少脂肪的作用。适当的运动能够起到一定的消除副乳的功效。