乳腺增生做什么运动好有助于康复
2023-03-16
问题描述：我前段时间身体不适，去检查出乳腺增生，那么乳腺增生做什么运动好有助于康复呢？
医生回答(1)
吴国君
副主任医师
山东省立医院
乳腺增生的病人可以在日常生活中适当的进行体育功能锻炼，包括跑步、游泳，也可以适当的进行瑜伽的锻炼，这样能够增强病人的体质，提高抗病能力，改善乳腺增生所导致的疼痛的症状，不要暴饮暴食，不能酗酒，远离烟草的环境。多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中富含维生素，对乳腺增生的病情的恢复非常有益。
2023-03-16