乳腺增生四级是比较严重的了，说明已经出现了明显的结节，一般需要手术治疗，并且要进行病理检查，明确结节的性质。乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的，建议平时保持心情舒畅，乐观的心情，改变饮食结构，少吃油炸食品，多吃水果和蔬菜，黑黄豆可调节内分泌，可对乳腺增生起到预防作用，定期到医院进行复查，遵医嘱用药。