这样的问题考虑是网球肘等疾病，中医说是气滞血瘀，经络受阻等因素导致的。建议采用针灸，艾灸，火罐，穴位注射等来治疗效果是很好的，适当的内服活血化瘀，疏通经络的中药内调。自己则需要多休息，不能疲劳，注意保暖不受寒，建议在当地中医看看。