脘腹胀痛是指上腹部剑突，脘是胃所在部位，又称胃脘。胃气以降为和，凡是寒邪、热邪、食积、气滞、淤血或脾胃虚弱，都可使胃气郁滞，失于和降而引起疼痛。一般进食后疼痛加剧者属实证；进食后疼痛缓解者属虚证；胃脘灼痛，喜凉恶热者为热证；胃脘冷痛，得温痛减者为寒证。平时的饮食清淡一些，适当的进行体育锻炼，来增强体质。