不建议自行选择药物服用，应该及时将检查结果交给乳腺科的医生，与医生沟通具体的治疗方案，药物的运用应该在医生的指导下进行，遵医嘱用药，不熬夜少生气有利于乳腺健康。多喝水促进体液循环，有利于改善体内炎症症状，少吃辛辣刺激的食物，也可以选择局部热敷的办法，同时注意避免剧烈劳动，以免导致局部的损伤，定期进行乳房彩色超声的检查，如果增生包块逐渐增大或者疼痛的症状无法控制，也可以考虑选择乳腺腺体的部分切除。