要少食鸡肉，因为现在大部分的鸡养殖或多或少的都有一些激素参杂在其中，而乳腺增生就是由于体内的激素代谢失衡所导致的，少食鸡肉。饮食方面，要以清淡为主，这样才能更好的控制病情，如果能够长期的坚持清淡饮食，还能够起到预防及彻底治疗乳腺增生的目的。