乳腺增生和囊肿的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、外科治疗等治疗方法。具体的治疗方案需要结合病人的检查报告、身体状况、病变空间占用以及与医生合作治疗等综合考虑后确定，有利于疾病的有效控制。病人必须调整他们的情绪。乳腺增生和囊肿属于良性乳腺病变。适当的治疗可以控制疾病，避免进一步发展，必须以积极的阳光态度面对疾病，克服疾病。