一般乳腺出现不舒服的症状，多半是因为乳腺纤维瘤和乳腺增生引起的，乳腺就是乳腺专科，直接挂乳腺科就可以，可以通过乳腺指诊、乳腺彩超检查了解，做一个乳腺的彩超检查看一下，多数都是良性病变，可以通过药物控制，严重的也可以考虑手术切除。平时注意调整心情，减低工作压力，忌食生冷和辛辣刺激性的食物，还有不要吃含有激素的食品或药物。