治疗乳腺增生，主要方法就是应用一些调理乳腺增生的中成药物等进行治疗的。也可以选择进行物理疗法，也就是进行热敷和按摩等方法共同治疗。平时注意保护乳腺，避免激素类食品和化妆品，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果以及豆制品，定期自检和复查。