乳腺小叶增生的人常在发病数月至1~2年后自行缓解，平时可口服药物缓解疼痛。由于病人有恶变的几率，必须定期做彩超，红外线乳透检查。如果症状较重，需要进行手术治疗。平时要保持心情愉快，少吃油腻食物，少吃辛辣刺激食物，不要喝酒，避免熬夜，注意劳逸结合，多参加体育锻炼，增强体质等。