乳房的肿块注意观察局部有无红肿，乳腺皮肤有无橘皮样的改变或者是乳头有无凹陷现象。如出现以上现象，则需考虑乳腺癌的可能，可进行切除治疗。平时应多吃新鲜蔬果、豆制品等，多运动，保持良好心情。同时要加强调理，保持心情愉悦，清淡饮食，避免挤捏按压。如果药物治疗无效，就要及时到正规公立医院乳腺外科就诊检查治疗，以免延误病情。