乳期出现乳头疼痛，一般是因为在喂奶的时候，被孩子咬伤，导致的乳头炎所致，也与平时不注意个人卫生长时间的潮湿有关。首先平时要经常清洗，特别是在喂奶前和喂奶后，及时用水将乳头清洗干净，避免细菌残留，预防细菌侵入，导致炎症，另外平时要保持干燥，不要穿过紧的内衣，这样也能够缓解症状和预防加重。