乳腺增生临床上是一种良性的病变，可以通过控制乳腺增生的药物来进行治疗，在治疗期间，一定要保持心情舒畅，避免情志抑郁，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳，保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房的变化，常吃具有行气散结作用的食物，忌食生冷刺激。