取蒲公英5～10克，将其捣烂，用适量的凉开水或50%的酒精调成糊状，直接敷于患处(厚约0.5～1厘米)。用塑料薄膜覆盖，用绷带包扎固定，每日换药1次。乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。而蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。