可通过中药的方式来调理一下雄雌性激素平衡，以及饮食中不要吃辛辣刺激性的食物，要适当的这些扩胸运动有利于健康。老年男性得乳腺增生也是属于正常的，只是发病率比较少而已，乳腺增生一般是由于迟雄性激素分泌不足而导致，不需要过度担心，要保持良好的心态。