如果疼痛的比较厉害，那么还是建议到医院去做一个全面性的检查，可以做一个乳腺的彩超来进行检查，然后好做相对应的治疗，这大多数是因为有乳腺增生，乳腺增生，大多是因为女性雌激素水平过高引起的。在生活中可以进行热敷乳房按摩，乳房在饮食上要保持清淡。