乳腺囊肿一般都是体内的激素水平，内分泌紊乱发生改变后导致的或者是乳腺管堵塞引起了乳汁潴留，从而形成了囊肿。症状比较轻的情况下，平时定期观察囊肿的大小，局部进行热敷理疗就可以。可以服用一些中成药物，囊肿比较严重需要进行手术治疗。和个人体质，心情，饮食等都是有一定关系的，所以平时要注意保持良好的心情，不要有生气和抑郁的情况，在饮食上要注意避免辛辣刺激的食物以及含激素过多的食物。