乳腺增生女性常见的一种疾病，可由多种原因导致，早期主要表现为乳房胀痛，触摸乳房有肿块等症状，平时要劳逸结合，避免过度劳累；保持心情愉悦，清淡饮食，忌辛辣等刺激性食物；穿宽松乳罩，避免乳腺炎等疾病的发生，可以定期的检查，预防乳腺疾病，及早返现及早的治疗，以免加重病情。