乳房肿块可能是乳腺炎或者是乳腺增生，也可能是肿瘤可以到医院检查确定，如血常规，血沉和乳腺钼耙检查，必要时需要穿刺病理检查确定。乳腺增生是可以进行适当进行按摩，但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。乳腺增生的按摩方法很多，常用的方法有推抚法和揉压法。