饮食主要是清淡，易消化，多吃一些富含维生素，富含蛋白质，高热量，低脂肪的食物，不要吃辛辣刺激性的食物和含激素类的食物。平时进食定时定量，合理营养为原则。多食用比如鱼，瘦肉，蛋，大豆制品，香菇，大枣等。同时注意调整心理，适当的运动。