乳腺增生最明显的症状是乳房胀痛，常见单侧或双侧乳房刺痛、胀痛、触痛，有时候疼痛会向腋窝、上肢、肩背部、肩胛部放射，大部分这种疼痛是成周期性的，在排卵期和月经前期发生加重，月经后明显消失或缓解。乳腺增生一般需要半年到一年复查一次，乳腺彩超评估。如果症状比较轻微，是不需要药物治疗的，只要注意不滥用含有雌激素的丰胸药品、保健品、避孕药和化妆品，平时注意多去运动锻炼，平时还需要注意低脂高纤维饮食。