首选中医治疗，根据病人的具体病情，可以给予疏肝理气，调摄冲任等治疗。乳腺增生与内分泌失调有关，也与精神情绪有关，中医认为与肝肾虚弱，肝郁气滞，痰湿阻滞，脾胃虚弱等有关。可以去医院乳腺外科或中医科求治，然后根据病人的具体病情，身体素质和舌苔脉象等资料，辨证开药治疗。病人需要避免生气，防止乳腺外伤，保持有规律的生活习惯，适当参加体育锻炼等。