乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，只要在正确认识的前提下配合医生的治疗，乳腺小叶增生是完全可以得到治疗的。要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。