属于乳腺增生症引起的症状，可服用药物治疗看看的，近期不要挤压乳房的，会引起乳房部疼痛以及包块等症状的，月经期加剧。严重会发生早期乳腺癌的可能性比较大，一旦确诊要及时手术处理掉为宜。建议是清淡饮食，禁忌辛辣饮食，多休息，避免熬夜，过度挤压乳房，注意自身调节，对症处理，建议到医院就诊。