青春期发育阶段，由于雌激素和孕激素的增多，开始了性生活之后，体内荷尔蒙因素增多，色素沉着。导致乳头变黑，这属于正常的生理现象，不必因此而感到苦恼，另外需要注意的是，可以多吃一些水果和蔬菜，水果和蔬菜中含有大量的维生素，可以起到美白的作用另外，要穿着一些比较宽松的内衣，避免因摩擦造成乳头颜色进一步加重。