乳腺增生如果不严重，可以进行适当的热敷或者按摩缓解症状，如果乳腺增生特别严重，必要的时候应该吃一些药物来治疗。乳腺增生它是乳房的一个良性病变，主要和内分泌失调，体内激素水平紊乱有一定的关系，如果最近处在月经的前期或者是情绪不好，都可能会导致乳腺增生。