乳腺增生属于乳腺的良性病变引起足够的重视，定期复查观察病情发展情况，有利于身体健康水平的保持，如果症状较重，与接诊医生沟通，具体的治疗方案，配合医生治疗方案，注意清淡的饮食，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，不要生气，适当运动。