以喝大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1～2年后自行缓解，故一般无需治疗.乳腺增生，尽量少吃黄豆制品。不吸烟，不饮酒，要保持愉悦的情绪，避免生气。可以多吃一些高蛋白，高维生素的食物和新鲜的蔬菜水果。注意保暖，避免受风寒，适当加强体育锻炼，提高机体的免疫功能。