有副乳怎么锻炼
2023-03-16
问题描述:我生完两个孩子了,现在已经有三年的时间,但是我发现生完孩子乳房变形,副乳特别的多,我想知道副乳应该怎么锻炼才可以减下去的呢?
医生回答(1)
吴国君
副主任医师
山东省立医院
有副乳,可能是平时穿内衣不注意,或者是肥胖等一些情况导致的。想要锻炼副乳首先要找到原因。平时不要穿无肩带或者是罩杯比自己实际尺寸小的内衣。可以在副乳处按摩,有外向内按摩。还可以做一些哑铃运动能够减负如何减手臂,如果副乳出现疼痛,还需要去排除乳腺疾病。
2023-03-17