如何锻炼去除副乳
2023-03-16
问题描述：我的乳房上面是有一个副乳的，这个副乳是可以通过运动消除掉的，我不知道这个副乳一般要怎么锻炼，自己也没有好的办法。现在想问问这个如何锻炼副乳？
医生回答(1)
吴国君
副主任医师
山东省立医院
它可以扩张胸部运动，瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌群收缩，促进侧乳情况的改善。可以每天早晚按摩，双手自然下垂。可以看出，在腋窝和胸部之间存在凹凸部分。凹面部分：用中指和拇指的适当力量重复软化，左右30点。突出部分：用手拧到关节的力量，突出的副乳从外向内推。
2023-03-16