乳腺增生的病人可以吃红枣。因为枣类食物当中含有一定量的维生素，从保健学的角度来讲，有一定补血和补气的作用，可以将红枣加热，或者熬制在粥类食物当中进行服用。乳腺增生确诊主要是通过做乳腺彩超或者钼靶的方法，如果确定得了乳腺增生，应该清淡饮食。多吃容易消化的食物，大枣类的食物可以吃，也可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，不要吃油腻和辛辣食物。