乳腺增生的本质是乳腺小叶，以及乳腺导管受到雌激素以及孕激素的作用，而导致的纤维囊性增生，醋和乳腺增生没有冲突，是可以吃的，尽量避免吃一些刺激性的食物，绝大部分女性都有不同程度的乳腺增生，不需要特殊处理治疗，定期复查即可，放松心情，可以吃醋，避免过多食用辛辣刺激性食物。